Зачем необходим коллаген для мышц и суставов?

Зачем необходим коллаген для мышц и суставов?

Для поддержания здоровья мышцам и суставам нужен коллаген. Он является основным структурным компонентом хрящевой и мышечной ткани. Его роль в организме человека очень велика. Коллаген:

  • ускоряет протекание регенеративных процессов;
  • стимулирует рост связочной и хрящевой тканей на уровне клеток;
  • предупреждает разрушение хрящей и не позволяет им истончаться;
  • увеличивает синтез синовиальной жидкости, снижающей трение во время движения;
  • улучшает кровообращение в мышцах, помогает мышечному волокну оставаться прочным и упругим;
  • снижает вероятность травмирования мышц и суставов при высоких механических нагрузках.

Коллаген для мышц и суставов в достаточном количестве вырабатывается только до 25 лет. В более старшем возрасте его синтез постепенно снижается, что приводит к неспособности вещества в полной мере выполнять свои функции. А значит, возрастает вероятность возникновения артритов и артрозов, ограничения подвижности.

Как улучшить синтез коллагена?

Для стимуляции синтеза собственного коллагена, необходимого для поддержания здоровья мышц и суставов, необходимо обеспечить поступление в организм витаминов, минералов и белков. Получить эти вещества можно с продуктами питания.

Благотворно на синтез коллагена воздействуют:

  • жирная морская рыба,
  • говяжья, рыбья и куриная печень,
  • куриные и перепелиные яйца,
  • морская капуста,
  • цельное зерно,
  • бобовые культуры,
  • дрожжи,
  • красные и оранжевые овощи, а также зелень,
  • фрукты и ягоды, особенно все цитрусовые и черника,
  • зеленый чай.

Включая эти продукты в повседневный рацион, можно положительно повлиять на выработку коллагена. Дополнительным источником вещества могут стать лекарства с коллагеном для суставов.

Источники коллагена для суставов и мышц — комплексные хондропротекторы Геладринк

Коллаген, глюкозамин, хондроитин, минеральные вещества и витамины — основные компоненты хондропротекторов нового поколения Геладринк, успешно прошедших клинические испытания в Чехии. Залог эффективности биокомплексов — коллагеновый гидролизат Gelita®, который отлично усваивается в организме и обладает биодоступностью свыше 75%. Также ценным ингредиентом является босвеллин. Он способствует снятию отеков и боли без негативного влияния на желудок и кишечник.

В линейке хондропротекторов Геладринк представлены 3 биокомплекса.

  • Геладринк ПЛЮС — предупреждает воспалительные процессы и дегенеративно-дистрофические изменения в суставной ткани.
  • Геладринк ФОРТЕ — восстанавливает хрящи и ускоряет регенерацию.
  • Геладринк ФАСТ — эффективен при воспалениях и болевом синдроме.

Купить биокомплексы с коллагеном Геладринк можно на сайте и в розничных точках продаж. Правила применения указаны в приложенной инструкции.

Читайте также
Все статьи по теме
country / страна